Логотип КАНОН. клуб традиционных боевых искусств и цигун
  Новости 23.07.2018

Базовые упражнения Илицюань изучаются понедельник, среда и пятница с 19.30 до 21.00. Запись по тел. 8 (495) 729 30 70

Базовые упражнения илицюань составляют основу, фундамент практики. Они выстраивают тело в соответствии с природой, помогают научиться расслабляться и сохранять расслабление в движении, правильно дышать и уравновесить энергетику тела.

Базовые упражнения с расслаблением и наблюдением за ощущениями – это практика «цигун». Цигун –  это работа с жизненной энергией «ци». Распознавание ментального и физического в упражнениях, реализация принципов и философии Чжунсиньдао, наблюдение за критериями каждого упражнения и соблюдение их, всё это называется практикой «нэйгун». Нэйгун  – это практикой «Внутреннего делания». Она помогает комплексно развивать тело — кости, связки, сухожилия, мышцы,  физиологию  — работу внутренних органов, желез внутренней секреции и газообмен,  а также и работу сознания  — нейронные связи, наблюдение, распознаваниеи внимательность.

Базовые упражнения илицюань прекрасный способ объединения ума и тела, метод оздоровления всего организма и восстановления механизма саморегуляции тела независимо от возраста.


: Новости :: Занятия :: Расписание :: Абонементы :: Угуань (боевой зал) :: Зал Цигун :: Инструктора :: Магазин :: Наши друзья :: Контакты и проезд :
© 2002-2017 ОИВТ «КАНОН», тел. (495) 729-30-70, +7 905 711-50-11, email: info@iliqchuan.ru
Адрес клуба: Москва, ул. Коцюбинского, д.9, к.2
Техническая поддержка сайта: TYPO3 лаборатория


    Яндекс цитирования liveinternet.ru: показано число просмотров за 24 часа, посетителей за 24 часа и за сегодня
Единоборства-информация по видам. Бойцовский магазин.