Логотип КАНОН. Специализированный клуб трдиционных боевых искусств и спортивных единоборств.
  Новости 27.04.2017 
Главное о нас
 Новости
 Занятия
 Расписание
 Абонементы
 Угуань (боевой зал)
 Зал Цигун
 Инструктора
 Магазин
 Наши друзья
 Контакты и проезд

Общение

Форум спортклуба КАНОН

Общение в соц.сетях о боевых искусствах


План мероприятий
школы Илицюань
на 2017 год


Авторизация
Логин

Пароль

Запомнить меня
Забыли пароль?
Ещё не зарегистрированы? Регистрация

Сейчас на сайте
Нет пользователей в онлайне

В продаже учебные видеоматериалы

Расписание   Версия для печати  Отправить на E-mail 


Расписание по направлениям клуба.

(Расписание по дням недели смотрите ниже).

Все группы открыты для всех желающих.
На все утренние занятия (кроме субботы c 11.00) необходимо предварительно записываться по тел. 8 (495) 729 30 70.

ИЛИЦЮАНЬ (Внутренний стиль китайского ушу):

- утренняя группа в понедельник и пятницу с 10.00 до 11.30, во вторник и четверг с 8.00 до 9.00, в субботу с 11.00 до 12.30

- дневная группа в субботу (работа по мешкам) с 13.00 до 14.30

- вечерние группы с понедельника по пятницу с 19.30 до 21.00 и с 21.00 до 22.00

ЦИГУН (Китайская дыхательная гимнастика для взрослых):

- утренние группы во вторник и пятницу с 7.00 до 8.00 и с 8.00 до 9.00, в субботу и воскресенье с 10.00 до 11.00

- дневные группы по вторникам и четвергам с 12.00 до 13.00

- вечерние группы в понедельник, вторник, четверг и пятницу с 18.30 до 19.30

МЕДИТАЦИЯ (антистрессовая программа релаксации, повышения чувствительности, внимания и концентрации):

- утренние группы в понедельник, среду и пятницу с 7.00 до 8.00

- вечерние группы во вторник и четверг с 21.00 до 22.00

ЧАЙНАЯ ШКОЛА (ЧАГУН – искусство чайной церемонии; теория и практика, влияние чая на организм человека, правила заваривания вкусного чая, чайная медитация и чайный цигун):

-дневные группы: вторник и четверг с 13.30 до 15.00; в субботу с 14.30 до 15.00

ДЕТСКОЕ УШУ (программа развития ребенка по традиционной китайской методике):

- возраст 11-15 лет: вечерние группы во вторник и четверг с 18.00 до 19.30, дневная группа в пятницу с 16.00 до 17.30

- возраст 7-10 лет: вечерние группы понедельник, среда и пятница  с 18.00 до 19.30

- возраст 5-6 лет: вечерние группы в понедельник и пятницу с 17.30 до 18.30

- возраст 3-4 лет: дневные группы в понедельник и пятницу с 16.30 до 17.30. Возраст 3 года принимается по собеседованию с инструктором.

ДЕТСКОЕ ДЗЮДО (Спортивная борьба):

         
- утренняя группа: понедельник и пятница с 10.00 до 11.30 

 КРОССФИТФАЙТ (Программа боевого фитнеса):                                 

- утренние группы в понедельник и пятницу с 8.00 до 9.00 и с 9.00 до 10.00

- вечерние группы в понедельник, среду и пятницу с 21.00 до 22.00

УДАРНАЯ ПОДГОТОВКА ДЛЯ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ (исключительно работа по мешкам и снарядам для постановки удара):

- дневная группа по субботам с 13.00 до 14.30 с курирующим инструктором

- самостоятельная тренировка в зале "УДАР" в свободное от групповых занятий время

Также предлагаются персональные занятия по каждому из указанных направлений.

Запись в группы по тел. 8 (495) 729 30 70, 8 (905) 711 50 11, 8 (985) 171 22 09 или по почте info@iliqchuan.ru .



Инфраструктура:

- пользование раздевалкой, душ, туалет, большой зал, боксерские мешки, ударная стенка.
- аренда снаряжения (боксерские перчатки, бинты, щитки на голень, прыгалки)
- постановка ударов на лапах с инструктором (необходима предварительная договоренность)

Расписание занятий по дням недели
Все группы открыты для всех желающих.
На утренние занятия (кроме субботы c 11.00) обязательно предварительно записываться.
           


Понедельник

07.00-08.00

Медитация утренняя

08.00-09.00

Аэротай утренний

 


 


09.00-10.00

Аэротай утренний

10.00-11.30

Дзюдо дети с 5 лет

10.00-11.30

Илицюань. Базовые тренировки

16.30-17.30
17.30-18.30        

 

Ушу для детей «Кунфу-малыш» 3-4 года
Ушу для детей "Кунфу-малышь" 5-6 лет 

 

 


 


18.00-19.30

Ушу для детей «Кунфу-панда» 7-10 лет

18.30-19.30

Цигун вечерний

19.30-21.00

Илицюань. Базовые тренировки

 


 


21.00-22.00

Илицюань. Чаньшоу. Парная работа.

21.00-22.00

Аэротай вечерний

Вторник

 


 


07.00-08.00

Цигун утренний

08.00-09.00

Илицюань. Базовые тренировки

08.00-09.00

Цигун утренний

 


 


12.00-13.00

Цигун дневной



  13.30-15.00

Чайная школа 







 

 


18.00-19.30

Илицюань. Спецпрограмма для подростков «Молодой мастер» 11-16 лет

18.30-19.30

Цигун вечерний

19.30-21.00

Саньда. Свободный бой.


 


21.00-22.00

Медитация вечерняя

 


 


Среда

07.00-08.00

Медитация утренняя

 


 



 

 


 


18.00-19.30

Ушу для детей «Кунфу-панда» 7-10 лет

 


 


19.30-21.00

Традиционное занятие. Чаньшоу. Парная работа.

 


 


 


 


21.00-22.00

Аэротай вечерний

Четверг

08.00-09.00

Илицюань. Базовые тренировки


 


 


 


12.00-13.00

Цигун дневной

18.00-19.30

Илицюань. Спецпрограмма для подростков «Молодой мастер» 10-16 лет

13.30-15.00

Чайная школа

19.30-21.00

Саньда. Свободный бой.

18.30-19.30 


Цигун вечерний

21.00-22.00

Медитация вечерняя

 


 


Пятница

07.00-08.00

Цигун утренний.

07.00-08.00

Медитация утренняя

08.00-09.00

Цигун утренний.

08.00-09.00

Аэротай


 


09.00-10.00

Аэротай

10.00-11.30

Дзюдо дети с 5 лет

10.00-11.30

Илицюань. Базовые тренировки

15.00-16.30

Ушу для детей «Кунфу-панда» 7-10 лет


 

16.00-17.30

Илицюань. Спецпрограмма для подростков «Молодой мастер» 10-16 лет

16.30-17.30

Ушу для детей «Кунфу малыш»
3-4 года

17.30-18.30

Ушу для детей «Кунфу малыш» 5-6 лет

 


 


18.00-19.30

Ушу для детей «Кунфу-панда» 7-10 лет

18.30-19.30

Цигун вечерний.

19.30-21.00

Илицюань. Базовые тренировки

 


 


21.00-22.00

Илицюань. Чаньшоу. Парная работа.

21.00-22.00

Аэротай

Суббота

10.00-11.00

Цигун утренний.

 


 


11.00-12.30

Чаньшоу.Парная работа

 


 


13.00-14.30

Снарядная тренировка, традиционное занятие

 


 


14.30-16.00

Чайная школа

 


 


Воскресенье

10.00-11.00

Цигун утренний.

 


 


 

Также предлагаются персональные занятия по каждому из указанных направлений.

Запись в группы по тел. 8 (495) 729 30 70, 8 (905) 711 50 11, 8 (985) 171 22 09 или по почте info@iliqchuan.ru 


Инфраструктура:

- пользование раздевалкой, душ, туалет, большой зал, боксерские мешки, ударная стенка.
- аренда снаряжения (боксерские перчатки, бинты, щитки на голень, прыгалки)
- постановка ударов на лапах с инструктором (необходима предварительная договоренность)




Подписка на рассылку

Подписка на новости школы Илицюань

Ваш email:
email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки

Партнеры

Объявления





: Новости :: Занятия :: Расписание :: Абонементы :: Угуань (боевой зал) :: Зал Цигун :: Инструктора :: Магазин :: Наши друзья :: Контакты и проезд :
© 2002-2009 ОИВТ «КАНОН», тел. (495) 729-30-70, +7 905 711-50-11, email: info@iliqchuan.ru
Адрес клуба: Москва, ул. Коцюбинского, д.9, к.2
Техническая поддержка сайта: TYPO3 лаборатория


    Яндекс цитирования liveinternet.ru: показано число просмотров за 24 часа, посетителей за 24 часа и за сегодня
Единоборства-информация по видам. Бойцовский магазин.