Группа ушу  Илицюань "Молодой Мастер" для юношей и девушек от 11 до 15 лет

Расписание:

вторник и четверг с 18.00 до 19.00.

Программа: дисциплина, специфическая физическая подготовка и растяжка, направленная на укрепление формирующего организма подростка,  изучение комплексов цигун и нэйгун, воздействующие на кости, сухожилия и связки, изучение формальных комплексов таолу, ударная техника руками и ногами, локтями и коленями, заломы, захваты и цинньна, броски, борьба в стойке (туйшоу), саньшоу (свободный бой). При желании родителей и ребенка - подготовка и выступление на соревнованиях по правилам борьбы, тайского бокса или ушу-саньда.

Имеется программа экзаменов для подростков с последующим переходом на взрослые уровни после достижения 18 лет по программе Межрегиональной Федерации Илицюань (iliqchuan.ru ).