Занятия по саньда подходят для любого уровня подготовки. В программу включены ОФП, СФП, укрепляющая набивка всего тела, работа по мешкам и лапам, кардио-упражнения, упражнения на выносливость и ловкость, различные спарринговые упражнения на чувствование дистанции, отработку ударов и блоков в паре, различные типы сваливаний и опрокидываний, освобождение от различных захватов, упражнение на тайминг и другие элементы самозащиты — и все это через внутреннее усилие и понимание философии конфликтной ситуации. Занятия в клубе боевых искусств и цигун «КАНОН» по саньда ведет Дарья Сергеева (www.worldkungfu.ru), международный инструктор по Илицюань Чжунсиньдао IV уровня, чемпионка мира по муай тай, шестикратная чемпионка Европы по тайцзитуйшоу, чемпионка СНГ по ушу-саньда, чемпионка мира и Европы по таолу.

Посмотреть полный перечень титулов и регалий Дарьи Сергеевой >>>

Групповые занятия по саньда в клубе боевых искусств и цигун «КАНОН» идут по расписанию:

вторник и четверг — с 20.00 до 21.30

Посмотреть полное расписание занятий по саньда >>>

Посмотреть стоимость абонементов для посещения занятий по саньда >>>